研究人員先讓受試者快速浏覽計算機屏幕上的物體圖片,在10分鍾的延遲期後,再給他們看第二組圖片,並要求他們指出這些圖片是變大了還是變小了,更讓人愉悅還是不愉悅,或是他們之前是否見過這張圖。

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研究人員通過受試者的腦電波活動和瞳孔直徑的變化評估他們的註意力分散情況。受試者還要填寫問卷,來評測他們每周的媒體多任務操作量、註意力缺陷多動障礙症狀、沖動性、打遊戲的情況、註意力和心智遊移的趨勢。

結果顯示,記憶前一刻的註意力分散,與記憶的神經信號減少以及遺忘有關。

研究團隊指出,更頻繁的媒體多任務操作,或與註意力分散頻率增加有關,而這種趨勢會導致情景記憶力變差。

顯然,同時處理完成更多的媒體任務,看似是很有效率的做法,但實際研究表明,這並不是適合我們大腦的運作方式。斯坦福大學稍早一項研究也表明,媒體多任務對人的認知能力和信息處理能力存在影響,我們人類大腦的認知資源有限,當我們嘗試一次做多個任務時,任務完成速度就會減慢。

而無論是註意力“跑偏”,還是記憶力“跑丟”,皆得不償失。

來源:科學大觀園


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